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 <title><![CDATA[空拳悟道馆]]></title>
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 <description><![CDATA[Latest 20 article of all forums]]></description>
 <copyright><![CDATA[Copyright(C) 空拳悟道馆]]></copyright>
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 <title><![CDATA[PHPWind Board]]></title>
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 <description><![CDATA[空拳悟道馆]]></description>
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 <title><![CDATA[“一力降十会”与“以巧破千斤”二者之间的训练矛盾]]></title>
 <description><![CDATA[　　所谓“一力降十会”就是用蛮劲来降伏各种打斗技法；所谓“以巧破千斤”就是用巧劲来破解蛮劲。“一力降十会”基本上属于外家功夫的练法；“以巧破千斤”基本上属于内家功夫的练法。目前有不少人主张“内外兼修”，蛮劲、巧劲都要练。“鱼，我所欲也，熊掌，亦我所欲也，二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。”
　　事实上 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://kqwdg.uu1001.com/read.php?tid=106]]></link>
 <author><![CDATA[陶政宏]]></author>
 <category><![CDATA[研讨室]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 28 Jul 2007 12:49:36 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[太极美女——马畅]]></title>
 <description><![CDATA[ [attachment=41] ]]></description>
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 <author><![CDATA[管理员]]></author>
 <category><![CDATA[俱乐部]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 23 Mar 2008 11:42:04 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[健美先生]]></title>
 <description><![CDATA[ [attachment=40] ]]></description>
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 <author><![CDATA[管理员]]></author>
 <category><![CDATA[俱乐部]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 23 Mar 2008 10:43:19 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[正宗西施犬]]></title>
 <description><![CDATA[[attachment=39] ]]></description>
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 <author><![CDATA[管理员]]></author>
 <category><![CDATA[俱乐部]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 23 Mar 2008 10:41:52 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[赵庆峰与杨天淼空拳实战交流]]></title>
 <description><![CDATA[下面的两个网址任选其一：

[url=http://v.youku.com/v_show/id_cb00XMjA0NTQ3MjQ=.html]http://v.youku.com/v_show/id_cb00XMjA0NTQ3MjQ=.html[/url]

[url=http://tieba.baidu.com/%BF%D5%C8%AD/shipin/play/0dbca1d3d9b16b2e7971d2b0]http://tieba.baidu.com/%BF%D5%C8%AD/shipin/play/0dbca1d3d9b16b2e7971d2b0[/url]]]></description>
 <link><![CDATA[http://kqwdg.uu1001.com/read.php?tid=236]]></link>
 <author><![CDATA[管理员]]></author>
 <category><![CDATA[录像厅]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 23 Mar 2008 10:10:36 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[赵庆峰与王维之空拳实战交流]]></title>
 <description><![CDATA[下面的两个网址任选其一：

[url=http://v.youku.com/v_show/id_ce00XMjA0NTQ1NDA=.html]http://v.youku.com/v_show/id_ce00XMjA0NTQ1NDA=.html[/url]

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 <link><![CDATA[http://kqwdg.uu1001.com/read.php?tid=235]]></link>
 <author><![CDATA[管理员]]></author>
 <category><![CDATA[录像厅]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 23 Mar 2008 10:09:22 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[陶政宏与王松实战交流]]></title>
 <description><![CDATA[下面的两个网址任选其一：

[url=http://v.youku.com/v_show/id_ce00XMjA0NTQxNjQ=.html]http://v.youku.com/v_show/id_ce00XMjA0NTQxNjQ=.html[/url]

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 <link><![CDATA[http://kqwdg.uu1001.com/read.php?tid=234]]></link>
 <author><![CDATA[管理员]]></author>
 <category><![CDATA[录像厅]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 23 Mar 2008 10:07:22 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[空拳实战片段：快速移动]]></title>
 <description><![CDATA[下面的两个网址任选其一：

[url=http://v.youku.com/v_show/id_cb00XMjAwNjc3NDg=.html]http://v.youku.com/v_show/id_cb00XMjAwNjc3NDg=.html[/url]

[url=http://tieba.baidu.com/%BF%D5%C8%AD/shipin/play/c70e819bceffe9ee54b6b9a8]http://tieba.baidu.com/%BF%D5%C8%AD/shipin/play/c70e819bceffe9ee54b6b9a8[/url]]]></description>
 <link><![CDATA[http://kqwdg.uu1001.com/read.php?tid=233]]></link>
 <author><![CDATA[管理员]]></author>
 <category><![CDATA[录像厅]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 23 Mar 2008 10:04:49 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[卖书！！！！！！！！]]></title>
 <description><![CDATA[卖书！！！！！！！！
欲卖武术，气功等书籍（光碟版） ，
有些是绝版的。&nbsp;  QQ:337997614]]></description>
 <link><![CDATA[http://kqwdg.uu1001.com/read.php?tid=226]]></link>
 <author><![CDATA[lnsy12345]]></author>
 <category><![CDATA[办事处]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 18 Mar 2008 09:52:03 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[20建立教导真理平台方法]]></title>
 <description><![CDATA[20建立教导真理平台方法
[size=5]分享建立个人网上论坛教导真理平台方法

要有教导真理的大使命，必须要有良心，敢讲真话的勇气，不谬讲真理。需要知道一件事，就是一定会有谬理过来反对你，但不虽要害怕，因为真理越辩越明，谬理越描越黑。正如那里有阳光照进去，那里的黑暗就自然消失，但是，光照在黑暗里，黑暗却不接受 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://kqwdg.uu1001.com/read.php?tid=225]]></link>
 <author><![CDATA[balmon]]></author>
 <category><![CDATA[俱乐部]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 11 Mar 2008 16:43:14 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[凌空劲的原理——心理暗示]]></title>
 <description><![CDATA[　　大家先跟我做个小实验：双手相距20公分掌心相对，呼气时意想双掌互相排斥，吸气时意想双掌互相吸引，10分钟后就能明显感觉到双掌之间的排斥力和吸引力。这是心理暗示方面的一个小实验，如果要在两个人之间隔空实现这种排斥力或吸引力，双方则需要一段时间的配合练习才能实现，也就是所说的凌空劲。凌空劲各家的练法不 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://kqwdg.uu1001.com/read.php?tid=222]]></link>
 <author><![CDATA[陶政宏]]></author>
 <category><![CDATA[研讨室]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 03 Feb 2008 11:16:50 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[封拳声明]]></title>
 <description><![CDATA[　　由于本人（陶政宏）在单位因工受伤，造成左手手指骨折，伤愈后手指活动受限，难以恢复正常，所以本人决定自即日（2008年2月7日）起封拳修养，封拳后本人不再授拳和比武，特此声明！
　　本人自1979年开始正式习武，武术生涯29载，实战四百余次，空拳蓝带级别。本人认可的空拳弟子有：杨海洋、张锐锋、张佳军、赵庆峰、 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://kqwdg.uu1001.com/read.php?tid=223]]></link>
 <author><![CDATA[陶政宏]]></author>
 <category><![CDATA[研讨室]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 07 Feb 2008 02:06:10 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[访客文摘（十）]]></title>
 <description><![CDATA[１、你别以为空拳很菜！
　　痴迷中的醒悟
　　八月十七号中午，一位练散打的朋友来找我。

对话：
　　“我看了空拳的视频和照片了，感觉有点菜。”
　　“是吗？菜在哪里？”
　　“大开大合的，全身暴露，那不是整个挨打的份儿吗？”
　　“呵呵，那是你的主观感觉，空拳就是把自已置身于危险之中。”
　　“……”朋友 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://kqwdg.uu1001.com/read.php?tid=224]]></link>
 <author><![CDATA[陶政宏]]></author>
 <category><![CDATA[参悟堂]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 07 Feb 2008 02:07:02 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[“你别整三岁的，有能耐你整四岁的！”]]></title>
 <description><![CDATA[　　经常有人对我说：“有能耐你跟练拳击、散打的动动手！”实事求是地说，跟我动过手的已经有几百人了，其中有百分之九十都是摆个拳击的架式跟我动手的，他们当中有练拳击的，也有练散打的，还有练武术用不上的模仿拳击、散打的。不知是他们的水平差，还是我的运气好，目前还没有人替您解恨。]]></description>
 <link><![CDATA[http://kqwdg.uu1001.com/read.php?tid=221]]></link>
 <author><![CDATA[陶政宏]]></author>
 <category><![CDATA[研讨室]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Wed, 30 Jan 2008 09:54:50 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[“发狠努劲”是武者的大忌]]></title>
 <description><![CDATA[　　昨天晚上睡不着觉，想起了三十年前的往事。记得那时，我有一种本领，能在黑夜中投掷河卵石击中路边的电线杆子，命中率可以达到十之八、九。虽然命中率很高，但我总嫌打击的力度不够强，可是每当我使足了劲掷出时，命中率就会下跌到十之一、二，当时令我百思不解，现在明白了，那玩意儿根本就不可以使足了劲抛。
　　我 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://kqwdg.uu1001.com/read.php?tid=220]]></link>
 <author><![CDATA[陶政宏]]></author>
 <category><![CDATA[研讨室]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 24 Jan 2008 11:44:11 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[“仁者见仁，智者见智”]]></title>
 <description><![CDATA[　　自从空拳实战视频在网上播放以来，评论诸多。有人说：“空拳实战有点儿象街头打架。”没错，空拳就是一种街头抗暴的武技，它与擂台搏击有着本质的区别。还有人说：“你（陶政宏）打的那么难看，居然还有脸在网上播放，你不觉得丢人吗？”这就是“仁者见仁，智者见智”了。说实话，我没觉得自己打的难看，我倒是觉得拳 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://kqwdg.uu1001.com/read.php?tid=219]]></link>
 <author><![CDATA[陶政宏]]></author>
 <category><![CDATA[研讨室]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 17 Jan 2008 14:47:52 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[《轮扁斫轮》的启示]]></title>
 <description><![CDATA[　　桓公读书于堂上，轮扁斫轮于堂下，释椎凿而上，问恒公曰：“敢问，公之所读者何言邪？”公曰：“圣人之言也。”曰：“圣人在乎？”公曰：“已死矣。”曰：“然则君之所读者，古人之糟魄已夫！”桓公曰：“寡人读书，轮人安得议乎！有说则可，无说则死。”轮扁曰：“臣也以臣之事观之。斫轮，徐则甘而不固，疾则苦而不 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://kqwdg.uu1001.com/read.php?tid=218]]></link>
 <author><![CDATA[陶政宏]]></author>
 <category><![CDATA[研讨室]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Wed, 16 Jan 2008 21:24:57 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[不以胜败论英雄]]></title>
 <description><![CDATA[　　空拳习练者在与其他武术爱好者进行实战交流时其战绩总的来看是胜多败少，有的已经打了一百多次实战仅败一次，有的已经打了七、八十次实战还没有败绩。由于胜多败少的战绩导致了很多空拳习练者产生了骄傲的情绪，在此我要提醒大家：做人要低调，不以胜败论英雄，我们习武的目的是为了防身，不是为了比武，比武仅仅是一 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://kqwdg.uu1001.com/read.php?tid=216]]></link>
 <author><![CDATA[陶政宏]]></author>
 <category><![CDATA[研讨室]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 15 Jan 2008 10:36:06 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[“昏睡百年，国人渐已醒”]]></title>
 <description><![CDATA[　　具有中国特色的套路武术即将退出历史舞台，这标志着国人武术观念的重大转变。现如今年轻人已不再崇尚中国的套路武术，很多年轻人开始投身于国外的擂台搏击训练中。从套路武术到擂台搏击是从武舞到实战的转变，是人们思想观念的重大转变。然而，擂台搏击与街头抗暴总是存在着一定的差距，如何缩小擂台与街头的差距是今 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://kqwdg.uu1001.com/read.php?tid=215]]></link>
 <author><![CDATA[陶政宏]]></author>
 <category><![CDATA[研讨室]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 13 Jan 2008 12:20:29 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[“三天打鱼，两天晒网”]]></title>
 <description><![CDATA[　　经济时代，人们为了生活奔波忙碌，很多习武者没有太多的时间去练武，不少人都是“三天打鱼，两天晒网”，不能持之以恒。大家都知道，“三天打鱼，两天晒网”是不容易练出功夫的。可是就有那么一种拳它就是通过“三天打鱼，两天晒网”来练习的，那是一种什么拳呢？——空拳！空拳没有基本功练习，只有实战练习，而且还 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://kqwdg.uu1001.com/read.php?tid=171]]></link>
 <author><![CDATA[陶政宏]]></author>
 <category><![CDATA[研讨室]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Fri, 28 Sep 2007 12:56:36 +0800]]></pubdate>
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